ما هي التغذية السليمة بعد عملية تجميل الأنف؟

معرفة ما يجب فعله بعد ذلك جراحة تجميل الأنف تستهلك، فمن المهم جدا. لذلك، تأكد من أن تطلب من طبيبك، أفضل جراح أنف، أن يصف لك نظامًا غذائيًا خاصًا بعد العملية الجراحية يناسب الإجراء الذي يتم إجراؤه وحالتك.. ما هي الأطعمة التي يجب أن نتناولها بعد عملية تجميل الأنف؟ ومع ذلك، إذا لم تتلق معلومات كافية من جراحك، فإليك قائمة بأفضل الأطعمة للتعافي السريع بعد عملية تجميل الأنف..

• تناول الأطعمة اللينة

من أجل مساعدة جسمك وجهازك الهضمي، ولأن مضغ الأطعمة الصلبة بعد عملية تجميل الأنف أمر صعب وخطير للغاية، ينصح بشدة بتناول الأطعمة اللينة خلال فترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف.. مثل البيض المفروم، والبطاطا المهروسة، وحساء الدجاج، وما إلى ذلك.

• الأطعمة الغنية بالألياف

ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف خلال فترة التعافي بعد عملية تجميل الأنف. لأن هذا النوع من الطعام يساعدك على الوقاية من الإمساك عن طريق تقوية الحركات الطبيعية للأمعاء إلى الجهاز الهضمي..
تشمل هذه الأطعمة::

1. الحبوب مثل المعكرونة والقمح والأرز البني المطبوخ وخبز القمح والفشار وغيرها.
2. الفواكه الطازجة مثل التفاح والبرتقال والفراولة والكمثرى وغيرها.
3. الخضروات الطازجة مثل الجزر المسلوق، والبطاطس المسلوقة، والبازلاء الخضراء المسلوقة، والبروكلي المسلوق، والسبانخ وغيرها..

• الأطعمة المضادة للالتهابات

من أهم الأشياء التي يجب عليك تضمينها في نظامك الغذائي بعد جراحة الأنف هي الأطعمة المضادة للالتهابات. وكما هو واضح من اسم هذا النوع من الأطعمة، فإن تناولها يخفف الالتهاب الذي يحدث بعد العملية إلى حد كبير.. ونتيجة لذلك، تكون فترة الشفاء أقصر وتلتئم الجروح بشكل أسرع.

يشمل هذا النوع من الطعام ما يلي: الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة مثل الأفوكادو والأسماك الدهنية وزيت الزيتون، وبعض الخضروات مثل الفراولة والتوت والبروكلي والفطر والعنب والطماطم والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر..

• الأطعمة التي تساعد على شفاء الجروح

نوع آخر مهم من الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي هي الأطعمة التي لها تأثير كبير على التئام الجروح. وتشمل هذه الأطعمة الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم والأسماك والبيض والزبادي والأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الجزر والبرتقال والخضروات الورقية الداكنة مثل السبانخ والأطعمة الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات..

• الأطعمة المناسبة لتقليل القلق

ومن المثير للاهتمام معرفة أن الألم والالتهاب ليسا الشيء الوحيد الذي يواجهه الشخص بعد العملية.
يعاني بعض الأشخاص أيضًا من القلق بعد العملية الجراحية.
لكن لحسن الحظ، هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تخفيف القلق، مثل المكسرات والشوكولاتة الداكنة والشاي الأخضر والبابونج..

• الفواكه والخضروات الطازجة

وقد تم ذكر الفواكه والخضروات الطازجة عدة مرات بسبب فوائدها العديدة في التغذية السليمة بعد عملية تجميل الأنف. لأن الفواكه والخضروات الطازجة غنية بالفيتامينات والمعادن التي يجب عليك تناولها بعد عملية تجميل الأنف. على سبيل المثال، يعتبر الأناناس فاكهة مناسبة جدًا بعد الجراحة. سيساعدك ذلك على التعافي.

بشكل عام، جميع الأطعمة التي ذكرناها حتى الآن تعتبر تغذية مناسبة بعد عملية تجميل الأنف..
لكن الشيء المهم هو كيفية تحضير هذه الأطعمة واستهلاكها. على سبيل المثال، البطاطس غنية بالألياف.
إذا كنت تتناول البطاطس المهروسة،
لقد أكلت طعامًا مغذيًا وطعامًا طريًا. هذا يعني أنك قد أصابت هدفين بسهم واحد!

روابط مفيدة: جراحة الآنف أصفهان _ جراح الفك في أصفهان

صفحة الدكتور بهنام خرامي في العيادة 24 اظهرها.

الدكتور بهنام خرامي، جراح الأنف في أصفهان في عيادة الدكتور أف

المحتويات المقترحة لموقع الدكتور بهنام خرامي (أفضل من جراحة الأنف - جراح الفك في أصفهان):

تأثير عملية تجميل الأنف على شكل الخدود

النزيف أثناء وبعد جراحة الأنف

العلاقة بين فقر الدم وتجميل الأنف

تقوية غضروف الأنف بالجراحة

جراحة تقوية غضاريف الأنف

بقايا خياطة الأنف