پیاده روی بعد از عمل بینی مجاز است؟
به عنوان یک قاعده کلی بیماران بعد از هر نوع عمل جراحی و به ویژه جراحی بینی باید تا 48 ساعت در حد ممکن بدون فعالیت باشند. اگرچه طبق گفته دانشگاه ویسکانسین سلامت، پیاده روی یک روز بعد از عمل مجاز است.
از طرفی بسیاری از پزشکان، حتی پیاده روی آهسته را تشویق می کنند تا از ایجاد لخته های خون بعد از عمل جراحی جلوگیری کنند. در نظر داشته باشید پیاده روی سریع و یا دویدن تا هفته اول ممنوع است. اگر بخواهیم یک برنامه هفتگی برای پیاده روی داشته باشیم به این صورت باید عمل کنید.
برنامه پیاده روی برای چند هفته اول بعد از جراحی بینی:
هفته اول: هر روز سه بار و هر بار 5 دقیقه پیاده روی
هفته دوم: هر روز سه بار و هر بار 10 دقیقه پیاده روی بلامانع است.
هفته سوم: هر روز سه بار و هر بار 15 دقیقه پیاده روی بلامانع است.
هفته چهارم: هر روز چهار بار و هر بار 15 دقیقه پیاده روی کنید، در این مرحله با جراح بینی اصفهان صحبت کنید تا ببینید آیا می توانید سطح فعالیت خود را افزایش دهید یا خیر.
جهت مشاهده پیج اینستاگرام دکتر بهنام خرمی جراح بینی اصفهان کلیک کنید.
