ماذا نأكل في الأسبوع الأول من جراحة الأنف؟
النظام الغذائي في الأسابيع الأولى من جراحة الأنف | بعد 48 ساعة من عملية الأنف ، يمكنك تناول الأطعمة المفضلة لديك بسهولة أكبر ، وعدم الإفراط في تناول الطعام ، ومن ناحية أخرى ، تحتاج إلى نقل مواد الدماغ إلى جسمك.. فترة التعافي هي فترة مهمة جدًا بالنسبة لك ، فحاول استخدام أطعمة صحية قليلة الحجم.
المقالات المقروءة الطبیب بهنام خرمی جراحة الآنف أصفهان :
- هل يمكنني تحسين التنفس أثناء جراحة الأنف؟
- ماذا يعني عمل الأنف الجيد؟
- جراح الفك في أصفهان
- العلاجات الأساسية لوقف الشخير
- أكره المستشفيات هل يمكنني العودة إلى المنزل فورًا لإجراء عملية تجميل الأنف؟
- قائمة التحقق من الرعاية قبل جراحة تجميل الأنف
- أفضل من جراحة الأنف
- كم يجب أن يكون لدي جراحة تجميل الأنف؟
- ما هي فوائد الغراء الأنفي وآثاره؟
- أهم النصائح الحيوية بعد عملية تجميل الأنف
يحتاج الجسم إلى الزنك ، ويحصل عليه من اللحوم والحبوب ، ويحصل على فيتامين سي من الخضار وبعض الفواكه مثل البرتقال ، وفيتامين أ اذهب إلى منتجات الألبان..
إذا كنت تهتم بصحتك وشفائك بعد جراحة الأنف وشفائك مهم بالنسبة لك ، فلا تنس أبدًا شرب الماء بعد جراحة الأنف ولا تقلل من استهلاكك للمياه.. أدخل ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء في نظامك الغذائي اليومي. إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، فتأكد من تناولها بكمية كبيرة من الماء حتى لا يصاب جسمك بالجفاف ولا يتوقف تعافيك..
استهلاك الملح
بعد جراحة الأنف ، تجنب بشدة تناول الأطعمة المالحة والمالحة. بسبب محتواه العالي من الصوديوم ، إذا كان هناك الكثير من الملح في طعامك ، فسوف يتسبب ذلك في تورم والتهاب أنفك.. إذا كنت تعاني من أمراض أخرى أو قيود غذائية أخرى بخلاف جراحة الأنف ، فتأكد من إبلاغ طبيبك بهذا الأمر واستشره بشأن النظام الغذائي بعد جراحة الأنف..
عصير أناناس وكرفس
ربما سمعت أيضًا أن تناول الأناناس بعد جراحة الأنف يساعدك على التعافي وتسريع فترة العلاج.. لكن هل هذه الحجة صحيحة أم لا ، وما هي فلسفة علاج الأناناس؟
يحتوي الأناناس على مادة تسمى البروميلين. البروميلين هو إنزيم قوي له خصائص مذهلة. عن طريق الحد من الالتهاب ، يسرع البروميلين التئام جروح الجسم المختلفة ويشفي الكدمات. تخفف هذه المادة أيضًا من الغثيان وتساعد على الهضم. يمكن أن يكون تضمين الأناناس في نظامك الغذائي بعد الجراحة خطوة مفيدة للغاية. يمكنك تناول الأناناس طازجًا وطبيعيًا أو على شكل كومبوت إذا لم يكن لديك قيود على استهلاك المواد السكرية.
أيضًا ، في الأيام الأولى بعد الجراحة ، عندما يُنصح بتجنب المضغ ، يمكنك تضمين عصير الأناناس في نظامك الغذائي.استهلاك عصير الكرفس ، مثل عصير الأناناس ، سيقلل من الكدمات والتورم..
استهلاك الآيس كريم
يمكنك استخدام الآيس كريم لتقليل مخاطر النزيف بعد الجراحة وتخفيف الهبات الساخنة. كما تعلم ، فإن الآيس كريم هو غذاء قيم يعتمد محتواه من السعرات الحرارية والدهون على نوع الكريمة أو صفار البيض أو الحليب أو المحليات المستخدمة فيه.. إذا كانت لديك قيود على الطعام وخطوط حمراء فيما يتعلق باستهلاك الآيس كريم ، فيمكنك استخدام الآيس كريم محلي الصنع. بشكل عام ، الغرض من تناول الآيس كريم في الأيام التي تلي جراحة الأنف هو تخفيف الحمى وتهدئة جسمك ، وهو ما يمكنك تحقيقه من خلال تضمين حصص صغيرة منه في نظامك الغذائي..
يجب تجنب تناول الطعام بعد جراحة الأنف: نقاط مهمة
بشكل عام ، يجب أن يكون لدى المريض الذي يخضع لعملية جراحية حالة مرضية من حيث السعرات الحرارية والمغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والبروتينات.. في هذا ، يلعب البروتين دورًا مهمًا. لأنه عندما يأتي ضغط الجراحة على الشخص . بسبب التغيير في الحالة الهرمونية في حالة الإجهاد ، فإنها تخلق ظروفًا في الشخص . وهو ما يسمى توازن النيتروجين السلبي. وهذا يعني أن كمية النيتروجين التي تفرز من الجسم عن طريق البول والبراز . إنه أكثر من تلقي النيتروجين. هذا يعني أن بروتينات المريض تتحلل. لذلك ، ينصح المرضى بشدة بتناول مصادر البروتين المختلفة من اللحوم البيضاء مثل الأسماك والدجاج إلى اللحوم الحمراء قبل الجراحة وبعدها..
كذلك ، في حالة تعرض المريض للإجهاد ، يزداد أيضًا إفراز الكالسيوم في البول ويضيع الكالسيوم مثل البروتين الذي يحتاج إلى تعويضه عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم..
إن تناول فيتامينات C و D ومعدن الزنك أو الزنك مهمان أيضًا أثناء التعافي بعد الجراحة. تعتبر فيتامينات C والزنك مهمة جدًا في التئام الجروح بسرعة . أيهما أفضل أن تكون مصحوبة بمصادر غذائية من فيتامين أ. يمكنك تناول الزنك وتوفيره على شكل أقراص فيتامين أو أطعمة مثل اللحوم والحمضيات.