كيف تنام بعد عملية تجميل الأنف

العامل الأكثر أهمية للحصول على أفضل النتائج من عملية تجميل الأنف هو تعلم كيفية النوم بشكل صحيح بعد عملية تجميل الأنف.. الراحة والاسترخاء بعد الجراحة تساعد المريض على التعافي بشكل أسرع. لأنه أثناء النوم وخاصة النوم العميق فإن الهرمونات التي يفرزها الجسم تجعل عملية العلاج تتم بسرعة وجودة أكبر. جراحة الآنف أصفهان النصائح التالية حول كيفية النوم بعد عملية تجميل الأنف هي الأفضل للتخلص من الأرق بعد عملية تجميل الأنف والراحة..

• يواجه (مستلق) اذهب إلى النوم!

الإجراء الأكثر أهمية الذي يوصى به لتقليل المخاطر بعد جراحة الأنف هو النوم على الظهر أو القوس المفتوح في الأيام التالية للعملية.. في هذا الوضع، من الضروري أن يكون رأسك بزاوية 45 درجة وأعلى من جسمك. إن وضع عدة وسائد ناعمة فوق بعضها البعض يساعد كثيراً في هذه الوضعية. كما أن إبقاء الرأس في وضع أعلى من الجسم سيقلل من تأثير الجاذبية ويقلل التورم في الأنف إلى حد كبير.. ومن الضروري أيضًا وضع وسائد إضافية على جانبيك لمنع التدحرج على الجانبين. كما أن وضع وسادة تحت الركبة يقلل من آلام الظهر.

• استخدمي كيسًا من الثلج قبل الذهاب إلى السرير!

استخدام ضغط الجليد وفي الأيام التي تلي العملية، فإنه يجعل عملية الشفاء تتم بشكل أسرع. تعتبر كمادات الثلج رائعة لتخفيف الألم وتقليل الكدمات والتورم. على الأرجح، قبل العملية، سيُنصح باستخدام كيس ثلج بشكل دوري لمدة 72 ساعة بعد العملية.. تأكد من تضمين الكمادات في جدولك، خاصة قبل الذهاب إلى السرير.

• حتى لو أمكن، نم بمفردك أو على مسافة من الآخرين!

في الأسابيع التالية للعملية، من المهم جدًا تجنب حدوث صدمة في أنفك. ولهذا السبب من المهم النوم بمفردك قدر الإمكان. إذا كان هناك من سيعتني بك، فيجب أن ينام هذا الشخص على مسافة منك حتى لا تتسبب الحركات المفاجئة في الليل في حدوث ضربة مفاجئة في الأنف..

• لا تستهلك الكافيين!

قلنا أن الأرق بعد عمل بینی إنه شيء طبيعي. الآن، إذا تم استخدام الكافيين قبل النوم، فإن هذا الأرق سيكون أكثر حدة.. حاول التوقف عن تناول الكافيين في الأيام التالية للعملية أو تجنب تناول الكافيين قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى السرير..

• لا تنام على بطنك!

النوم على البطن في الأيام التالية للعملية خطير جداً. فمن الأرجح أن تضغط على الأنف وتتلف الغضروف الذي يتم تجديده عند النوم على بطنك..
لذلك، لا تنام على بطنك حتى الشفاء الجزئي بعد جراحة الأنف.

روابط مفيدة: جراحة الآنف أصفهان _ جراح الفك في أصفهان

صفحة الدكتور بهنام خرامي في العيادة 24 اظهرها.

الدكتور بهنام خرامي، جراح الأنف في أصفهان في عيادة الدكتور أف

المحتويات المقترحة لموقع الدكتور بهنام خرامي (أفضل من جراحة الأنف - جراح الفك في أصفهان):

العلاقة بين فقر الدم وتجميل الأنف

تقوية غضروف الأنف بالجراحة

جراحة تقوية غضاريف الأنف

بقايا خياطة الأنف

أسباب وأعراض ثقب الحاجز الأنفي