Qu'est-ce qu'une bonne nutrition après une chirurgie du nez ?
Savoir quoi faire ensuite Chirurgie esthétique du nez Consommer, c'est très important. Assurez-vous donc de demander à votre médecin, le meilleur chirurgien du nez, de vous prescrire un régime postopératoire spécial adapté à l'intervention pratiquée et à votre état.. Quels aliments devons-nous manger après une opération du nez ? Cependant, si vous n'avez pas reçu suffisamment d'informations de la part de votre chirurgien, voici une liste des meilleurs aliments pour une récupération rapide après une rhinoplastie..
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Manger des aliments mous
Afin d'aider votre corps et votre système digestif, et parce que mâcher des aliments durs après une rhinoplastie est très difficile et dangereux, il est fortement recommandé de manger des aliments mous pendant la période de récupération après une rhinoplastie.. Tels que des œufs hachés, de la purée de pommes de terre, de la soupe au poulet, etc..
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Aliments riches en fibres
Il est recommandé de manger des aliments riches en fibres pendant la période de récupération après une rhinoplastie. Parce que ce type d’aliment vous aide à prévenir la constipation en renforçant les mouvements naturels des intestins vers le système digestif..
Ces aliments comprennent ::
- Céréales telles que les pâtes, le blé, le riz brun cuit, le pain de blé et le pop-corn, etc..
- Fruits frais comme pommes, oranges, fraises, poires, etc..
- Légumes frais tels que carottes bouillies, pommes de terre bouillies, pois verts bouillis, brocolis et épinards bouillis, etc..
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Aliments anti-inflammatoires
L’une des choses les plus importantes que vous devez inclure dans votre alimentation après une opération du nez sont les aliments anti-inflammatoires.. Comme le nom de ce type d'aliments le montre clairement, en les consommant, l'inflammation provoquée après l'opération est considérablement réduite.. En conséquence, la période de récupération est plus courte et les blessures guérissent plus rapidement..
Ce type de nourriture comprend les éléments suivants: Aliments contenant des graisses insaturées comme les avocats, les poissons gras et l'huile d'olive, certains légumes comme les fraises, les myrtilles, le brocoli, les champignons, les raisins et les tomates, le chocolat noir et le thé vert..
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Aliments cicatrisants
Un autre type d'aliment important qui doit être inclus dans votre alimentation sont les aliments qui ont un grand effet sur la cicatrisation des plaies.. Ces aliments comprennent des aliments riches en protéines comme la viande, le poisson, les œufs, le yaourt et des aliments riches en vitamine A comme les carottes, les oranges et les légumes à feuilles foncées comme les épinards et des aliments riches en vitamine C comme les agrumes..
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Aliments adaptés pour réduire l’anxiété
Il est intéressant de savoir que la douleur et l’inflammation ne sont pas les seules choses auxquelles une personne est confrontée après une opération..
Certaines personnes souffrent également d'anxiété postopératoire.
Mais heureusement, il existe une variété d’aliments qui peuvent aider à soulager l’anxiété, comme les noix, le chocolat noir, le thé vert et la camomille..
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Fruits et légumes frais
Les fruits et légumes frais ont été mentionnés à plusieurs reprises en raison de leurs nombreux avantages en matière de bonne nutrition après une opération du nez.. Parce que les fruits et légumes frais sont riches en vitamines et minéraux que vous devriez consommer après une rhinoplastie. Par exemple, l’ananas est un fruit très approprié après une opération.. Cela vous aidera à récupérer.
En général, tous les aliments que nous avons mentionnés jusqu’à présent sont considérés comme une alimentation adaptée après une rhinoplastie..
Mais l’important est la manière dont ces aliments sont préparés et consommés.. Par exemple, les pommes de terre sont riches en fibres.
Si vous consommez de la purée de pommes de terre,
Vous avez mangé à la fois des aliments nutritifs et des aliments mous. Cela signifie que vous avez touché deux cibles avec une seule flèche.!
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Dr Behnam Khorrami, chirurgien du nez à Ispahan chez Dr Af
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