Exercice après rhinoplastie
Le nez est l'un des traits du visage les plus courants dont les hommes et les femmes semblent également insatisfaits.. Qu'il soit grand ou très petit, tordu, affaissé ou quoi que ce soit d'autre entre les deux, cela peut affecter négativement la façon dont une personne se sent à propos de son apparence générale..
Chirurgie du nez (Chirurgie esthétique du nez) Cela peut changer la vie d'une personne pour augmenter sa confiance en soi en ayant un visage parfaitement équilibré.
Il est très difficile pour les athlètes d'opérer le nez ; Parce que faire de l'exercice après la chirurgie est une question importante, peut-on faire de l'exercice après la chirurgie ? Combien pourrons-nous faire de l'exercice après la chirurgie?
Bien que l'exercice n'ait pas d'effet négatif sur votre résultat final, il peut provoquer un gonflement plus important immédiatement après l'exercice qui disparaîtra au cours des prochaines heures.. La plupart des patients subissent une rhinoplastie, pendant 3-4 Ils reprennent leur programme d'exercice régulier la semaine après la chirurgie.
Dans cet article, nous allons parler d'exercice de musculation post-rhinoplastie afin que les chers athlètes puissent avoir une rhinoplastie sans se soucier d'une information complète..
Il est temps de commencer la musculation après la rhinoplastie
Une question fréquente parmi les candidats à la rhinoplastie est quand puis-je reprendre la musculation après la rhinoplastie ? Étant donné que tous les exercices ne sont pas les mêmes et que toutes les rhinoplasties ne sont pas les mêmes, cet article sera utilisé comme guide général..
La première semaine après la rhinoplastie
Les patients sont limités à marcher à un rythme lent. L'hypertension est critique ici ; Parce qu'il peut provoquer une épitaxie, un gonflement et un déplacement du nez.
La deuxième semaine après la rhinoplastie
Le patient peut s'engager dans un exercice limité en se concentrant sur les poids. Les patients doivent faire 25 % de leur entraînement de musculation habituel et 25 % de leur répétition d'exercice. Des précautions particulières doivent être prises pour limiter la fréquence cardiaque.
Vous devez éviter les inversions dans les activités telles que le chien en yoga. L'activité cardiovasculaire doit être limitée à ce stade.
Troisième semaine après rhinoplastie
L'haltérophilie peut désormais être augmentée de 50 % des poids d'exercice habituels à 50 % des poids d'entraînement habituels. L'inversion doit également être limitée chez les chiens descendants.
L'activité cardiovasculaire peut être rapide 50 Pourcentage à reprendre. Que la fréquence cardiaque reste limitée. À ce stade, les patients doivent éviter de secouer le nez et de courir.
Il est temps de commencer la musculation après la rhinoplastie
Quatrième semaine après rhinoplastie
Au cours de la quatrième semaine, vous pouvez faire de l'haltérophilie 75 Pourcentage des poids habituels et jusqu'à 75 Augmentation du pourcentage de répétitions d'exercices.
Les patients peuvent commencer une inversion dans le yoga comme un chien descendant et progresser s'il n'y a pas de gonflement du nez..
Votre activité peut être augmentée à 75 % de vos entraînements réguliers tout en évitant de courir à ce stade.. Les patients doivent faire attention au gonflement pour voir s'il y aura un gonflement du nez après l'exercice et éviter de faire ces activités jusqu'à la semaine prochaine..
Cinquième semaine après la rhinoplastie
L'haltérophilie peut maintenant se faire avec des poids naturels et des exercices répétitifs au niveau d'avant la chirurgie. Les patients peuvent désormais passer plus de temps à pratiquer le yoga.
Vous pouvez reprendre la plupart des activités de musculation comme vous le faisiez avant la chirurgie, et vous pourrez peut-être courir lentement à ce stade..
Les patients doivent établir un lien entre le degré de gonflement et le travail. Travailler augmente le flux sanguin vers le nez mais aide les patients. Pour soulager une partie du gonflement en encourageant le flux veineux et le drainage lymphatique, et équilibre normalement la quantité de gonflement déjà observée..
Doit être au moins pour la durée 6 Évitez les sports de contact pendant des mois. Et pour les athlètes qui pratiquent des sports avec la possibilité de contacts potentiels tels que le football, le basket-ball, etc.. Ils doivent utiliser le masque avec l'autorisation de leur médecin.
| Dr Behnam khorami Chirurgien nez Ispahan|
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