Examiner la réduction des douleurs articulaires de la mâchoire
Douleurs articulaires à la mâchoire (A.T.M.) C'est une maladie courante qui peut provoquer des douleurs, de l'inconfort et une limitation des mouvements de la mâchoire.. L'articulation temporo-mandibulaire est l'articulation entre la mâchoire inférieure et l'os temporal à la base du crâne.. Cette articulation vous permet de bouger votre mâchoire pour pouvoir parler, manger et bâiller..
La cause des douleurs articulaires de la mâchoire n’est pas toujours claire, mais certains facteurs de risque comprennent ::
- Stress et anxiété
- Grincement de dents (le bruxisme)
- frappé au visage
- arthrite
- Anomalies de la mâchoire
Les symptômes de douleurs articulaires de la mâchoire peuvent inclure les suivants:
- Douleur à la mâchoire, visage ou oreille
- Tendresse ou douleur en mâchant ou en parlant
- Verrouillage ou coincement de la mâchoire
- Mal de crâne
- vertiges
- Acouphène
- douleur au cou
Si la douleur articulation de la mâchoire Si c'est le cas, il est important de consulter un dentiste ou un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.. Traitement des douleurs articulaires de la mâchoire Cela varie en fonction de la cause, mais peut inclure les éléments suivants:
- Des analgésiques pour réduire la douleur
- Relaxants musculaires pour réduire les spasmes musculaires
- Physiothérapie pour améliorer l'amplitude des mouvements
- Une attelle buccale pour réduire la pression sur l'articulation de la mâchoire
- Chirurgie dans les cas graves
En plus des traitements médicaux, il existe plusieurs méthodes d’auto-assistance qui peuvent aider à réduire les douleurs articulaires de la mâchoire.:
- la gestion du stress: Le stress peut aggraver les douleurs articulaires de la mâchoire. Il peut donc être utile de trouver des moyens de gérer le stress, comme le yoga, la méditation ou la respiration profonde..
- Évitez les aliments solides: Les aliments durs peuvent exercer davantage de pression sur l'articulation de la mâchoire, donc les éviter peut aider à réduire la douleur..
- Utilisez des compresses chaudes ou froides: L'utilisation d'une compresse chaude ou froide sur la mâchoire peut aider à réduire la douleur et l'inflammation..
- Massage: Un massage doux des muscles autour de la mâchoire peut aider à réduire la tension et la douleur..
- Exercices de la mâchoire: Effectuer des exercices de mâchoire peut aider à améliorer l’amplitude des mouvements et à réduire la douleur.
Si votre douleur articulaire à la mâchoire est intense ou dure plus de quelques semaines, il est important de consulter un dentiste ou un médecin pour un diagnostic et un traitement appropriés.. Avec le bon traitement, la plupart des personnes souffrant de douleurs articulaires à la mâchoire peuvent ressentir un soulagement de la douleur et une amélioration de la fonction de la mâchoire..
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