Le nez est normalement humide dans une certaine mesure.
Traitement du nez sec | Pour qu’il fonctionne correctement et qu’une personne puisse respirer facilement, cette humidité doit être maintenue. Vous pouvez involontairement vous trouver dans des conditions telles qu'un temps chaud et sec, un endroit avec une mauvaise ventilation et une faible humidité, et votre muqueuse nasale devient sèche.. Dans cette situation, l’utilisation des méthodes maison et à base de plantes suivantes peut être efficace pour garder le nez humide. :
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Encens
Le moyen le plus simple de traiter la sécheresse nasale est d'inhaler de la vapeur.. Dans cette méthode, vous pouvez remplir un récipient d'eau chaude et vous couvrir la tête avec une serviette tout en observant la distance et inhaler la vapeur.. Vous pouvez le faire en 10 minutes environ. Bien entendu, cette méthode est temporaire et vous devez faire attention à ce que l’eau ne soit pas extrêmement chaude et bouillante.. Car dans ce cas, la peau à l'intérieur du nez devient squameuse et sa sécheresse s'aggrave. Les méthodes telles que les douches chaudes, les saunas et les bains chauds ont également le même effet que l'inhalation de vapeur..
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Utiliser un humidificateur pour le traitement Nez sec
L'humidificateur ou humidificateur élimine la sécheresse de l'environnement et crée une humidité modérée dans l'espace. De ce fait, lors de la respiration, l’air qui traverse les voies nasales est humide et provoque une congestion nasale.. Les endroits humides étant propices à la croissance de champignons et de bactéries nocives, il est préférable de garder l’humidificateur propre régulièrement.. Bien entendu, vous devez faire attention au fait que l’humidité de l’environnement n’est pas trop élevée.. L'humidité appropriée pour la pièce et la maison est d'environ 30 à 50 %.
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Spray nasal salin
L'utilisation de sprays salins pour le nez aide à nettoyer les irritants dans les voies nasales et à garder le mucus humide.. Ces sprays contiennent peu de sel et sont doux. Habituellement, ils peuvent être obtenus en pharmacie sans prescription médicale.. Bien entendu, il est également possible de réaliser du brouillard salin à la maison.. Pour cela, vous avez besoin de sel non iodé, de bicarbonate de soude, d'une tasse d'eau distillée ou d'eau bouillie pendant 3 à 5 minutes et enfin d'un vaporisateur..
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Pour préparer le mélange, il faut mélanger trois cuillères à café de sel sans iode et une cuillère à café de bicarbonate de soude.. Ce mélange doit être conservé dans un récipient hermétique. Chaque fois que vous souhaitez utiliser le spray, ajoutez une cuillerée du mélange dans un verre d'eau distillée et après avoir versé la solution dans le flacon, vaporisez-la une ou deux fois dans le nez.. Cette solution ne peut pas être conservée et vous devez préparer une solution fraîche à chaque utilisation et le flacon pulvérisateur doit être propre.. Il n'est pas permis d'utiliser ce spray plus de 3 à 4 fois par jour.
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Boire suffisamment d'eau
Le manque d’humidité corporelle est l’un des facteurs importants à l’origine Nez sec Pour être. Les muqueuses des sinus humidifient légèrement l'air entrant dans le système respiratoire pour faciliter la respiration.. Mais en cas de manque d’eau corporelle, cette procédure est difficile à réaliser. Par conséquent, boire suffisamment d’eau aide à traiter la sécheresse du nez et d’autres tissus corporels.. Il est généralement recommandé de boire 6 à 8 verres d'eau dans la journée. Mais ce montant est différent selon la condition physique de chacun.
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