Un guide complet pour une récupération rapide et sûre

Introduction

Après toute intervention chirurgicale, les soins postopératoires sont cruciaux pour une récupération plus rapide et prévenir les complications possibles.. Ces soins comprennent des directives pour le repos, la nutrition, le contrôle de la douleur, la prévention des infections et le retour progressif aux activités quotidiennes. Dans cet article du site du Dr Behnam Khorrami (Chirurgien nez Ispahan _ Chirurgien de la mâchoire d'Ispahan), Sera discuté de manière exhaustive.

۱. Repos et restriction aux activités

(A)) L'importance du repos

Après la chirurgie, le corps a besoin de temps pour réparer les tissus et le système immunitaire peut prévenir les infections.. Le repos adéquat accélère le processus de récupération et empêche les complications.

(B)) Abstinence

Évitez de faire une activité physique intense telle que l'exercice, la levée des objets lourds et la course.

Il est conseillé de conduire jusqu'à ce que votre médecin soit autorisé.

La marche légère est utile pour prévenir les caillots sanguins mais ne devrait pas provoquer une fatigue excessive.

2.. Contrôle de la douleur et de l'inflammation

(A)) Utilisation d'analgésiques

Prenez des analgésiques prescrits par votre médecin comme indiqué.

Si nécessaire, utilisez des analgésiques sur ordonnance tels que l'acétaminophène mais évitez une utilisation inutile.

Les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène peuvent aider à réduire la douleur et l'enflure à moins que le médecin n'ait recommandé le contraire..

(B)) Utilisez une compresse de glace

Pour réduire l'enflure et la douleur, Compresse de glace Mettre sur la zone chirurgicale.

Mettez les compresses de glace sur le site pendant 1 à 2 minutes, puis reposez-vous.

Évitez de placer de la glace directement sur la peau et assurez-vous d'utiliser un tissu mince ou une serviette.

3.. Soins des plaies et prévention de l'infection

(A)) Gardez la plaie propre.

Remplacez le pansement comme indiqué par le médecin.

Si vous êtes prescrit, utilisez des désinfectants tels que la bétadine ou des solutions spéciales.

Lavez-vous les mains avant de toucher la blessure pour éviter que la contamination ne soit transmise.

(B)) Symptômes de l'avertissement d'infection

Rougeur, chaleur ou gonflement excessif au site chirurgical

Têtu ou pus de la blessure

Augmentation de la température corporelle (Fièvre au-dessus de 2 ° C)

Douleur sévère et persistante qui ne diminue pas avec les analgésiques

4.. Alimentation appropriée pour accélérer la récupération

(A)) Aliments utiles pour la récupération

Des protéines saines telles que la viande maigre, la volaille, le poisson, les œufs et les légumineuses aident à réparer les tissus.

Fruits et légumes de la vitamine C (Comme les oranges, les fraises et les poivrons) Aider à augmenter l'immunité corporelle.

DAIRY ET NUTRIMENTS DE CALCICU (En cas de chirurgie orthopédique) Ils sont utiles.

Boire suffisamment d'eau pour prévenir la déshydratation corporelle et améliorer la circulation sanguine est essentielle.

(B)) Évitez certains aliments

Évitez de manger des aliments frits, gras et bruyants, car ils peuvent provoquer une inflammation.

Limitez la consommation de café et de boissons alcoolisées car ils peuvent interférer avec les médicaments prescrits.

Réduire les aliments congelés et cahoteux pour éviter l'inconfort gastro-intestinal.

۵. Attention aux mouvements du corps et au statut de sommeil

(A)) Comment dormir

Selon le type de chirurgie, le sommeil peut être différent. Par exemple, après la chirurgie abdominale, il est préférable de dormir à l'arrière et de mettre un oreiller sous les genoux.

Après les chirurgies orthopédiques, votre médecin peut vous recommander d'utiliser des oreillers de soutien pour réduire la pression sur les articulations.

(B)) Évitez les mouvements soudains

Lorsque vous sortez du lit, retournez d'abord, puis avec l'aide de vos mains, soulevez.

Évitez les mouvements rapides et soudains qui peuvent pousser la blessure.

۶. Gérer le stress et la santé mentale

Le stress et l'anxiété peuvent ralentir le processus de récupération. Effectuer des techniques de relaxation telles que la respiration profonde et la méditation est utile.

Consultez votre médecin si vous vous sentez déprimé ou anxieux.

Avoir le soutien émotionnel de la famille et des amis aide à réduire le stress.

۷. Poursuite des références médicales

Faites toutes les visites post-chirurgicale comme prévu afin que votre médecin vérifie le processus de récupération.

Contactez votre médecin immédiatement si vous avez des problèmes anormaux tels que des douleurs graves, une forte fièvre, des saignements graves ou des symptômes d'infection..

Conclusion

Les soins post-opératoires ont un grand impact sur la vitesse de récupération et de prévention des complications. Un repos, un contrôle de la douleur, des soins des plaies suffisants, une bonne gestion du stress sont essentiels pour considérer.

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